男性下肢水肿的原因(男人小腿肿是什么原因)

男性下肢水肿的原因本文包含：1、腿上血管肿胀是何原因?已经好多年了 2、双下肢水肿原因 3、男人小腿肿是什么原因 4、腿肿是什么原因 5、怎样知道自己的腿浮肿

腿上血管肿胀是何原因?已经好多年了

有可能不是病，但你也要考虑是否是脉管炎和静脉曲张。我父亲原来有这个症状，而且腿发麻，后来查出是脉管炎，有机会你最好到大医院查一下，网络不是什么问题都能解决的。静脉曲张(俗称「浮脚筋」)是静脉系统最常见的疾病，形成的主要原因是因长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。静脉曲张多发生在下肢，腿部皮肤冒出红色或蓝色、像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲血管，或者像树瘤般的硬块结节，静脉发生异常的扩大肿胀和曲张。根据统计，台湾约有25～40％女性、20％的男性患有静脉曲张的现象。老师、外科医师、护士、发型师、专柜小姐、厨师、餐厅服务员等需长时间站立的职业皆是高危险群。此外静脉曲张和遗传、口服避孕药及怀孕也有相关。因人体没有自我修复办膜的机制，所以静脉曲张为一种不可逆的现象，但是我们仍可藉由保守治疗(如使用弹性袜、运动、饮食及生活作息的改变)来预防静脉曲张的范围扩大及减轻其症状。走路、游泳、脚踏车等较缓和的运动，除能改善循环外，还能降低新的静脉曲张发生的速率。在饮食方面，应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充。在日常生活方面，则应控制体重，避免服用避孕药、避免穿著过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前将腿抬高一段时间，睡觉时可侧睡左边以降低骨盆腔静脉的压力。抽烟会使得血压升高及动、静脉受损，静脉曲张的病人应立即戒烟。大多数的患者静脉曲张并不严重且不需治疗，保健与预防是最重要的。但若静脉曲张太严重时则容易产生反覆溃疡、感染和出血的现象，误信偏方与用错治疗方法反而会加重静脉曲张的症状。所以最好的方式还是请教专科医师给予适当的建议。静脉曲张的治疗方式包括以下数种：压迫治疗法：使用弹性袜，利用外在的压力来减少运动时产生的水肿。理论上说，弹性袜的压力，在足踝部最大，往上逐渐减少其压力。通常最好能穿至大腿的弹性袜。弹性袜最好是在清晨尚未起床时穿著，一直到夜间上床后再脱掉。如果病患已因静脉高压而产生腿部溃疡，则应尊重医师的指导服用抗生素和利尿剂并辅以特殊卫材治疗。硬化剂治疗：将高张性溶液(如高浓度盐水或硬化剂)注射到曲张的静脉，破坏血管内膜，使其封愈后消失。但仅能治疗小的曲张血管、且治疗中可能会有剧痛，色素沉淀，甚至发炎，红肿，溃烂等后遗症，且有容易复发及复发后难以处理的问题，所以仅适用於少数患者。血管外雷射或脉冲光：和去除斑点的雷射美容原理一样，优点是只需局部麻醉，治疗时间短，疼痛低，伤口相当小，不会留下难看疤痕，可立刻行走。但只针对微细的蜘蛛状静脉曲张，要自费且需数次疗程才有效。外科抽除手术：在腹股沟做切口，切断结扎或抽出大隐静脉，需要半身或全身麻醉，需住院2-3天。若静脉曲张太厉害时，可能需要数个小伤口，一段段的抽除曲张静脉。治疗完整但有皮下瘀青及伤口较疼痛的缺点。血管内烧灼治疗：在膝盖或足踝内侧做小切口，放入极细的导管，用高频波（或称射频）或雷射光束烧灼、阻断曲张的静脉血流。单纯的血管内烧灼治疗手术有可在局部麻醉情况下进行、不必住院、疤痕与疼痛较少、治疗后绑上弹绷就可走动回家，成功率高等优点。不过健保不给付，需自费，且大多数病患可能不仅单以此法即可解决，需辅以其他方式如微创静脉曲张旋切系统才可有较完整的治疗。微创静脉曲张旋切内视镜系统：使用内视镜及抽吸旋切方式将蚯蚓般的静脉绞碎吸出，伤口比传统手术小，较美观，但有麻醉及住院需要且耗材需自费。静脉曲张四疗法消灭暴现青筋一条「青筋」蜿蜒匍匐在小腿上，爱美女士烦厌，但有些「青筋」，弯弯曲曲或像天罗地网覆盖部分大腿或小腿，这些「青筋」不痒不痛，但它的模样却「刺痛」眼部神经。静脉曲张是怎么一回事？对身体有害吗？如何消灭这些常见于女士脚上的「青筋」？广华医院外科顾问医生熊健表示，单是广华医院，每年都有超过一百名病人因静脉曲张而需要接受手术；这个数字还没有计算一些病情较轻的病人。瓣膜失效血液积压静脉曲张的成因，是因为静脉的瓣膜出了毛病。正常情况下，负责运送血液返回心脏的静脉，内有个像活塞的瓣膜，防止血液倒流，当瓣膜坏了，活塞没法阻止血液倒流，如负责支撑双腿的静脉瓣膜坏了，血液便积压在静脉内，静脉受压引起肿胀，严重的可能会发炎，周遭组织变黑，甚至溃烂。熊健医生指出，静脉曲张病情发展缓慢，患者多为女性，一般在三十岁左右发病，待五十岁以后，才会出现痛楚或不适的征状。静脉曲张发生在表层静脉或深层静脉，表层静脉曲张的患者，其小腿或大腿上出现弯弯曲曲或网状「青筋」，至于深层静脉，患处毫无征状。瓣膜活塞连环失效表层静脉曲张多由大腿开始，伸延至小腿，而深层静脉曲张则可在下肢任何一个位置出现。不过，熊医生强调，在小腿出现一条又长又直的「青筋」，不一定是静脉曲张，这常见于运动员的小腿，双脚经常受压，静脉凸现，属正常现象。静脉曲张是一个恶性循环，熊医生解释，当静脉其中一个瓣膜坏掉，失去输送血液回心脏的功能，血液积在静脉，静脉受压扩张，牵连到下一个瓣膜，瓣膜没法覆盖过度扩张的静脉，也失去活塞功能，接着影响第三、第四个瓣膜。活塞失效原因静脉瓣膜失去活塞功能的原因，包括以下各项：(1)先天原因：患者的瓣膜可能天生有一些小问题，加上后天压力，便形成了静脉曲张；(2)血管毛病：曾经患有静脉血管栓塞的人，瓣膜功能可能因而受损；(3)穿孔失效：连系表层静脉与深层静脉的穿孔静脉，也有瓣膜，防止血液由深层静脉流向浅层静脉，然而，当穿孔静脉瓣膜功能出现问题，血液任意流动，便会对浅层静脉构成压力，静脉扩张；(4)吸毒人士：利用针筒吸毒的人士，深层静脉的瓣膜容易受损；(5)怀孕妇女：女性贺尔蒙会使静脉扩张，瓣膜不能覆盖静脉，不能阻止血液倒流；(6)肥胖人士：因为下肢需要支撑庞大的身躯，静脉压力增加。四类治疗方法一般来说，静脉曲张不会对性命构成危险，毋须接受任何治疗；但情况严重时，血液受压挤出血管，引致发炎，长期发炎使肌肉变硬、纤维化、溃烂变黑。当感到双脚发痒、疼痛、出现湿疹、红肿，你可能需要找医生帮忙。1外科手术严重的静脉曲张，瓣膜功能失调，医生可以透过手术，把出现问题的静脉抽出体外，但这个治疗方案只限于浅层静脉曲张。若问题来自穿孔静脉，医生会利用内窥镜，把穿孔静脉的筋膜束起，阻止血液进出穿孔静脉，问题便得到解决。2硬化疗法在静脉曲张部分注射一种硬化液，使静脉萎缩收窄，只限于治疗膝盖以下的静脉曲张。3压力疗法深层静脉曲张，可使用弹力绷带包扎下肢，对静脉加压，阻止局部高血压，促进血液流动。4美腿运动轻微的静脉曲张，虽说无痛无害，但却有碍观瞻。夏天即将来临，当穿起短裤或泳衣，双脚肿起了弯弯曲曲、蓝蓝紫紫的「青筋」，简直大煞风景。一些简单的小活动，可以纾缓静脉曲张，阻止病程恶化。1）锻炼小腿肌肉。熊健医生指出，小腿肌肉是一个辅助血泵，帮助静脉把血液泵回心脏，可减慢静脉曲张恶化。当小腿长期缺乏运动，便失去了这个功能，骑脚踏车、步行和游泳都有助强化小腿肌肉。2）睡眠时，把双脚轻轻垫起，促进双脚血液流动，纾缓静脉的压力。3）可穿著压力袜，不过，由于压力袜较局促，夏天并不好受。什么是脉管炎？脉管炎全称为闭塞性血栓性脉管炎，是由于下肢中小动脉血栓闭塞引起血管炎症的一种严重的疾病。脉管炎的病因尚不明了。统计资料表明，寒冷地区脉管炎发病率高于温暖地区，吸烟人群发病率高于不吸烟者，因此大多数学者认为本病发病与长期吸烟及受寒冷有关。还有人认为与免疫遗传因素有关等。本病多发生在20～40岁之间的青年，且男女患病比例为29∶1。主要累及小腿部的胫前、胫后、足背几组动脉，严重时可向上累及股动脉，甚至四肢血管全部受累。由于血栓形成、管腔闭塞、血供不足，可以引起血栓性静脉炎、动脉炎、间歇性跛行、组织营养障碍甚至坏死等多种损害，会严重危害机体健康。闭塞性血栓性脉管炎的诊断依据以下几点：(1)青年男性发病；(2)一侧或双侧下肢间歇性跛行；(3)足背或胫后动脉搏动减弱或消失；(4)伴有浅表性游走性血栓性静脉炎，而无高血压、高血脂、糖尿病和动脉硬化者；(5)肢体位置试验 患者平卧，抬高下肢45°，3分钟后观察足部皮肤颜色改变。本病患者患肢足部特别是足趾皮肤呈现苍白或蜡黄色，指压则缺血更明显，有麻木疼痛感；嘱患者坐起，将下肢自然下垂，皮肤颜色恢复缓慢或呈青紫色。中医学将脉管炎归于脉管炎全称为闭塞性血栓性脉管炎，是由于下肢中小动脉血栓闭塞引起血管炎症的一种严重的疾病。脉管炎的病因尚不明了。统计资料表明，寒冷地区脉管炎发病率高于温暖地区，吸烟人群发病率高于不吸烟者，因此大多数学者认为本病发病与长期吸烟及受寒冷有关。还有人认为与免疫遗传因素有关等。本病多发生在20～40岁之间的青年，且男女患病比例为�29∶1�。主要累及小腿部的胫前、胫后、足背几组动脉，严重时可向上累及股动脉，甚至四肢血管全部受累。由于血栓形成、管腔闭塞、血供不足，可以引起血栓性静脉炎、动脉炎、间歇性跛行、组织营养障碍甚至坏死等多种损害，会严重危害机体健康。闭塞性血栓性脉管炎的诊断依据以下几点：(1)青年男性发病；(2)一侧或双侧下肢间歇性跛行；(3)足背或胫后动脉搏动减弱或消失；(4)伴有浅表性游走性血栓性静脉炎，而无高血压、高血脂、糖尿病和动脉硬化者；(5)肢体位置试验 患者平卧，抬高下肢45°，3分钟后观察足部皮肤颜色改变。本病患者患肢足部特别是足趾皮肤呈现苍白或蜡黄色，指压则缺血更明显，有麻木疼痛感；嘱患者坐起，将下肢自然下垂，皮肤颜色恢复缓慢或呈青紫色。中医学将脉管炎归于“脱疽”范畴。早在《黄帝内经》中就有关于本病记载。《马培之外科医案》曰：“古书谓丹石温补，膏粱厚味太过，……则生脱疽……足跗肿热，足趾仍冷，皮肉筋骨俱死，节缝渐久裂开，污水渗流，筋断肉离而脱。……视其禀赋之强弱，要皆积热所致，以养阴清火为主。”参考资料：-3/2-1.htm话说脉管炎央视国际 (2005年09月08日 15:05)吴丹明 主任医师，辽宁省人民医院血管外科主任，擅长血管腔内介入疗法与外科手术相结合治疗周围血管阻塞性疾病，完成各种血管造影两千余例，发表论文35篇，参编专著5部。（左）易 巍 辽宁省人民医院血管外科副主任医师，擅长周围血管病的外科手术和介入治疗，对血管疾病的无创及微创检查有较深造诣，发表论文十余篇，参编专著二部。（右）问：什么是脉管炎？答：脉管炎实际上就是血管壁本身的一种炎症表现，跟细菌感染是没有关系的，血管壁是分成三层，结合一个图来看，左边的是一个正常的血管，它分内层、中层和外层，内层非常光滑，里边流淌着很顺畅的血液，中层是肌肉层，保持血管的弹性，外层是跟其他组织分开的，非常光滑的一个结构。我们看右边这幅图，血管壁由里及外全层参与病变，内层的炎症性改变造成血管腔狭窄，这样供应血液供应不上，中层造成的严重改变就是肌肉比较僵化，弹性比较差。一旦外层突破了以后，血管周围的一些组织，神经、外膜、肌肉也同时参与炎症性改变，产生了一系列的症状。问：什么样的人是特别容易得上这种脉管炎的？答：脉管炎的高危人群1、吸烟者（尤其是青壮年男性）2、精神紧张者3、营养不均衡4、寒冷潮湿地区居民5、家族遗传因素问：脉管炎的临床表现有哪些？答：早期症状：1、麻、凉、痛2、容易疲劳、小腿酸胀3、脉搏减弱、逐渐消失中期症状：1、活动中小腿出现疼痛2、肌肉抽搐、尤其夜间明显3、间歇性跛行晚期症状：1、持续剧烈疼痛2、皮肤暗红、黑褐色，发生溃疡3、脚、脚趾变黑、坏死问：间歇性跛行，这是什么意思？答：这是一个医学上的术语，我们通俗的理解就是运动后的症状，休息的时候没什么表现，除了跛行以外，病人还有一个非常明确的感觉，脚非常非常的凉，即便是非常暖和的天气他要穿很厚的袜子，睡觉一定要盖很厚的棉被，他感觉就是把脚伸在一个冰库里一样，所以病人非常的恐惧。问：脉管炎的治疗方法有哪些？答：1、血管转流手术，我们理解为血管搭桥手术。其实跟心脏搭桥是一个意思，只不过这个病变出现在肢体上，而且以下肢为主，比如说这个病变仅仅局限在几公分，十几公分，我们可以废弃这一段路，再新开一条道。有两种可能，一个是我们修它需要花很大的工程，不如再来一个，另外一种可能就是根本没法修复了，那么再来一条人工血管。我们要保证膝关节以下血液供应的营养。2、药物核物理治疗。药物治疗主要是说对胸腔产生的脉管炎病变，或者进一步恶化的病变我们通过药物把它抑制住。3、介入治疗。介入治疗就相当于一个血管腔内的手术，不需要开刀完成了手术的效果。介入技术这里面最据代表性的就是血管内超声消融技术，通过一种波长的超声波把已经堵塞的血管复通。问：病人怎么样选择应用哪种方法呢？答：治疗方法的使用，是根据病人的具体情况考虑的，涉及到很多因素，医学上有严格的定义。我们可以简单的理解，比如说血管就是山了一座隧道，由于各种原因，比如地震或者水土流失，涉及到塌了，或者已经塌了，那我们就要赶紧检查检查，看看隧道什么情况，如果完全塌了，那没有办法了，再打一条了，就是咱们说的搭桥手术，如果是局部掉下来石头了，或者有点裂了，那我们先把隧道里清理，就像刚才提到的，有一个超声波消融技术。如果仅仅是隧道里淌了一点水的话，局部用一点水泥，山上种点树，保持一下水土流失，这就是药物治疗，根据病人具体的情况，在医学上就是临床应用的根据病变狭窄的情况，病变的长度，病人周身的状态，很多病人更多的使用的是介入治疗，因为介入治疗对病人的打击非常小，而且介入治疗可重复性操作非常好，病人能够耐受。介入、手术、药物治疗我们不能决然把他们分开，我们可以互补的。问：为什么晚期的脉管炎会疼痛难忍？答：是有这么两个机理，一个是局部没有营养，没有营养肌肉会坏死，坏死自然就会疼了。另外一个是一个血管全面瘫痪的，比如会涉及到血管外膜已经有问题了，血管外膜附着着很多很多的神经，它对血管的病变向大脑传输一个信号，是健康、疼痛、坏死，还有肌肉都有一些特殊的神经传导，脉管炎把这些神经给腐蚀掉了，这时候他的敏感性就不同了，比如说我们成人摸一杯热水，可能会有点烫，但是对于儿童来讲，他会突然见跳起来，他的神经敏感性已经高度的紧张，所以病人会非常非常的痛。问：脉管炎复查的检查内容？答：1、皮肤颜色、温度2、踝动脉压测定3、彩超4、CT、MRI5、动脉造影问：脉管炎治好了之后，如何预防复发 ？答：1、戒烟限酒2、肢体饱暖3、预防外伤4、良好生活习惯5、坚持药物治疗

双下肢水肿原因

水肿的形成原因众多，首先必须先看是单脚还是双脚。单脚水肿是局部的问题，如静脉栓塞、静脉曲张、蜂窝性组织炎、关节炎，还有一些是外伤手术之后，局部血液或淋巴循环不良而引起的。局部的问题和全身其它器官通常没有关系。至于下肢水肿，当然也要考虑两侧同时发生的局部问题。 至于两侧下肢水肿，在女孩子最常见的水肿原因是和雌性荷尔蒙有关。服用避孕药、停经之后补充女性荷尔蒙、注射排卵药，也有些女性随着月经周期体内荷尔蒙的改变就会有周期的水肿。但也有一些雌性荷尔蒙过多是病态的，例如卵巢多囊性病变。 再来要考虑的是服用其它药物，如利尿剂，目前流行的鸡尾酒减肥药物中常含此药，病患在未服用利尿剂时会有下肢水肿，看起来胖且体重增加，因而服用更多利尿剂，如此形成一个恶性循环，甚至影响肾功能。另外，一些降血压药物，如钙离子阻断剂、血管扩张剂均可能造成水肿，大多数病患在改用其它药物之后都可以改善。服用非类固醇性止痛消炎药也是常见原因。还有一类患者是找不到原因的，不过这些病患除了稍微不舒服及外观的考虑外，没有什幺大影响。 除药物、荷尔蒙之外，其它引起水肿的原因是要考虑肾脏、心脏及肝脏功能上的异常。心脏衰竭导致静脉回流不佳，造成水肿，而在下肢水肿发生时，病患通常已有呼吸困难的症状，病史的了解即可明确诊断。至于肝脏引起的水肿，主要是肝硬化，血清白蛋白太低所造成。一般来说，肝硬化到下肢水肿，其它肝硬化的表征，应该很明显，例如腹水、蜘蛛痣、男性女乳症…等，身体检查可做鉴别判断。

男人小腿肿是什么原因

腿肿即下肢浮肿,水肿,引起的原因有很多.1,肾性浮肿.患急性肾炎慢性肾炎或肾病,由于肾血流减少,钠,水潴留,毛细血管通透性增加,尿中丢失蛋白太多,会造成血浆胶体渗透压降低,使组织间隙已液聚集而引起浮肿.2,心源性浮肿.当各种心脏病发生右心衰竭时,由于静脉血液不能顺利回流,引起静脉内压力升高,体液漏出进入组织间隙,引起浮肿.3,肝性水肿.肝硬化时肝脏结果破坏,门静脉回流受阻,门静脉压力增高,以及肝功能衰竭时血浆白蛋白过低等因素,会引起水肿.4,营养不良性水肿.5,局部性下肢浮肿.多由于下肢静脉,淋巴管受阻,导致体液进入组织间隙所致,入下肢栓塞性静脉炎,淋巴管炎,丝虫病,盆腔或下肢肿瘤压迫静脉.5.特发性水肿,女性多见,原因不明,可能和体内激素代谢有关.指导意见：可见,引起腿肿的原因很多,可以是全身性疾病的一个症状,也可能是下肢局部疾

病的症状之一,故必须到医院作全面检查,查明病因,才好进行合理的治疗,

腿肿是什么原因

生理性浮肿（包括腿肿）及其六种表现形式： 表现一：早晨起床后，忽然发现自己的脸胖了一圈，眼睑及颜面都有些轻度浮肿，下肢皮肤有凹陷性水肿或紧绷感。随着一天时间的推移，可逐渐减轻消退。 诊断：特发性浮肿，或称为血液循环不畅的浮肿。脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。这种浮肿在起床后活动一会后，就会慢慢自动消退。 表现二：有些人在炎夏高温的情况下，特别是身体较胖又不爱活动的人，受环境温差的影响，常莫名其妙地发生下肢浮肿，夏天过后，就会自行消退。 诊断：反应性浮肿。这种情况往往是由于炎热高温引起体表血管扩张，动脉血流量增加；浅静脉的扩张，使毛细血管滤过压增高；再加上站立或久坐，体液在皮下疏松结缔组织的间隙中渗聚，回流缓慢，从而引起下肢浮肿，多发于身体肥胖或年龄较大的人。 表现三：有些饮食中习惯于“口重”的人，常常出现下肢浮肿。 表现四：长时间站立、行走、下蹲或坐位时，会发现下肢或双脚“发紧”，女人逛商店是最有体会的了，若稍事休息或改变体位后一段时间，浮肿可自行减轻、消失。 也可能原因：1）脚气病 如果只是脚肿而身体没有其它不适，可能是脚气病，因缺乏维生素B1所致，只要适当补充维生素便没事。 2）痛风如果你的脚，特别是大脚趾、脚跟及膝盖部分突然红肿胀痛，关节发热，动一下就几乎痛得跳起来，可能是患了痛风。主要的原因是体内尿酸积聚过高，无法通过大小便排出，因此尿酸走遍全身，多数走入关节，引致发炎。预防方法应从饮食入手，避免进食肥腻、高胆固醇食物及动物内脏。 3）风湿病如果你的关节经常肿胀，感到难以形容的酸痛、行动不便，但按下肿胀处并没有凹下，则可能是风湿肿胀。风湿病成因复杂，主要是长期气血亏虚，感受风寒所致。 甲状腺疾病甲状腺功能减退，亦会造成腿肿、疲劳、怕冷、肌肉麻痹、皮肤干燥和便秘等。 4）体重过重 体内脂肪过多也会妨碍体液从腿部回转。 5）药物引起 激素药物及部分降血压药和抗抑郁药物都有令双脚肿胀的副作用。 6）心脏问题 当心脏肌肉疲弱不能正常地向身体各部分泵血时，也会出现脚肿腿肿。 7）脏器引起的水肿 如果你在脚跟、脚背轻按一下，肿胀处即凹下，肌肉像失去弹力，即是水肿，成因可能是肾功能衰退，令水分储存在体内，不能排泄。 8）肺积水即水分从血管漏出，积聚于肺部，影响呼吸亦会引致水肿。此外，若肝细胞大量坏死，形成肝硬化，会引发其它病症，如出现腹水，亦有脚肿现象。 俗称“男怕穿靴、女怕戴帽”，指的是男性害怕下肢水肿，女性害怕面部浮肿。其实，岁数大了，走路多时下肢很容易肿胀，老年人不必为此过分紧张。 下肢水肿以足踝部最为多见。如果是临睡前，用手按小腿有指痕下陷，第二天则消失的水肿，多因年老气虚所致。调理时注意健脾益肾，多吃含蛋白类的食品，比如牛奶、鸡蛋、豆制品、芝麻、瘦肉等，预防低蛋白血症，防止腰酸、腹泻等脾肾两虚现象的发生。 另一种常见的下肢水肿是淤血阻滞引起的，表现为下肢皮肤粗糙、隐痛、发冷等气血不通现象，严重者可出现一侧下肢静脉闭塞。但对老年人来说，经常出现下肢肿胀现象还应注意区别肾、心、肝等主要脏器的病因，及时化验肝、肾功能及尿常规，不要耽误其他病的诊治。 老年人常见的下肢水肿除病因外，生活的调理应注意以下方面： 1.睡觉时下肢适当抬高，坐椅不可太高，减少下肢下垂的时间。衣裤不能太紧，注意保护好腰及下肢的血液循环。 2.适当的活动，促进血液循环。因为活动过多，下肢疲乏会加重水肿；不活动则血气不通，更容易水肿。 3.吃盐不可太多。太咸的食品、肥甘厚腻的食品都不利于消化。 4.注意保护肾脏，除经常检查肾功能外，一般药物不应使用，以减少肾脏负担。多吃些有利消肿的食品，如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫芦等，不要轻易使用药物。

怎样知道自己的腿浮肿

在体重增加时我们很难分清是因为胖了还是肿了。如果是胖了，可以通过减少食量和运动减肥。但如果肿了，情况就不一样。　　谁都有过这样的经验。早晨起来脸肿得像满月，手脚肿得连平时穿的鞋都很难穿进去。如果身体肿的体重增加3~4公斤，最好去医院就诊。　　身体肿的原因很多，但大部分是因为错误的生活习惯，正常的血液循环和新陈代谢受阻。　　怎么判断自己是浮肿还是胖？　　市中医院中医内科的主任医师张志娣介绍了一些简单易掌握的方法。用大拇指使劲按压脸颊30秒钟，松开手指后，按压部位出现了凹陷；饮食等生活习惯并没有改变，体重异常增加，或者尿量减少，这些都在提示可能存在浮肿。　　张医生说，很多疾病都会引起浮肿。例如，得肾炎时，肾内一个叫做肾小球的血液过滤器出现故障，导致尿量减少发生浮肿，心脏和肝脏出现问题也可能使身体出现浮肿。所以，如果身体出现明显浮肿，首先要检查排除器质性疾病。而很多浮肿是一种生理反应，可以通过自我调节加以改善。　　镜头一：夏天快到了，天气渐渐炎热起来，原本这个季节应该是会瘦一点的时候，小腿却比冬天还要粗，到了下午，脚胀得不行，坐在办公室里，脚会不由自主地想从鞋子里溜出来透透气。　　专家诊断（市中医院中医内科张志娣医生）：这是反应性浮肿。炎热高温的天气会使体表血管扩张，动脉血流量增加，再加上站立或久坐，体液渗透并积聚于皮下组织，常在手、脚等处发生浮肿，一般夏天过后，浮肿就会自行消退。这类浮肿比较容易出现在身体比较胖，又不愿意活动的人身上。　　镜头二：休息天逛街逛了整整一个下午，手上已经提了大包小包，可小腿、双脚开始感觉“发紧”，脚步也随之变得沉重，坐下来休息片刻，浮肿慢慢减退、消失。　　专家诊断（市一医院中医科周菊芬副主任中医师）：这是体位性浮肿。长时间保持站立、行走、下蹲或静坐的姿势，会使下肢血液回流受阻、淤积而造成浮肿，改变体位后一段时间，浮肿可自行减轻、消失。最近研究发现，人在直立体位时，体内醛固酮分泌增加，可造成暂时性水钠潴留引起水肿。学校的老师、商场的营业员、医院的手术主刀医生，因为工作关系，是这类浮肿的高发人群。　　镜头三：早上起床，天哪，脸整整胖了一圈，眼睑轻度浮肿，拼命用冷水冲，抹瘦脸霜按摩，出门前，好不容易将脸弄“瘦”了一点。　　专家诊断（市中医院中医内科张志娣医生）：这是特发性浮肿，浮肿多是由于血液循环不畅、代谢能力差引起的。出现这类浮肿的人常常会有以下的生活习惯，习惯在睡前大量喝水，平常饮食口味偏重，时常熬夜，而有的人天生体质代谢差。这些因素会使身体无法将多余的水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中产生浮肿。　　镜头四：喜欢吃方便食品、比萨、腌制品，不喜欢新鲜的蔬菜水果，这样的饮食习惯造就的是浮肿的下肢。　　专家诊断（市一医院中医科周菊芬副主任中医师）：这是营养不均衡引起的浮肿。一直强调“低盐”饮食，可由于长久形成的烹调习惯，我们吃下去的盐还是太多了，例如，5颗鱼丸就含有1克盐，海产品虽然营养丰富，但因为长期浸泡在海水中，盐分好像也很高，过多的盐分会使体内水分潴留。再加上偏食缺少某些矿物质，就容易造成营养失调性浮肿。　　镜头五：女性在月经来潮前一周或半个月内，总感觉身体比平常胖了很多，上眼睑肿胀，发亮光，看上去就像“蚕宝宝”，面部感觉绷紧了，眼睑、脚踝、下肢等部位都出现了浮肿，体重也有略微增加。专家诊断（市中医院中医内科张志娣医生）：这是经前期浮肿。这类浮肿多与月经前身体内雌激素的改变有关，属于正常生理现象，月经来潮时，排尿量会增多，浮肿的现象也就会逐渐消退。更年期妇女由于激素水平发生变化，也会出现类似的浮肿现象。　　要纠正生活习惯　　身体肿是因为体内积累不必要的水分。男性体内适当水分应占体重的60%，女性应占50%。正常情况是体内水分的三分之二储存在细胞内。如果水分泄露到细胞外，在细胞之间积累，身体就会浮肿。如果要消肿，首先要避免吃辣、咸、刺激性的食物。　　需要治疗的情况　　能够简单了解浮肿程度的方法是按压脚背或脚踝周围。如果按压部位留下痕迹，就意味着体内积压的水分达到4～5L，情况已经相当严重。需要治疗的症状包括：吃的不多但体重突然增加；一天之间体重大幅变化；小便量减少；睡眠中需要起来小便；戒指紧紧夹住；早晨眼睛肿起来；皮鞋紧紧夹住；只要躺下就喘不过气来。　　出现上述情况的时候最好去医院检查出确切的原因。伴随浮肿出现的代表性疾病包括肝病、心脏病、肾脏病等，但也可能因甲状腺功能低下、妊娠、营养缺失、月经等原因引起。如果只有一条腿浮肿，就不是水份的问题，可能是腿部静脉因血栓堵塞或淋巴循环出现问题，这种情况应该提高警惕。服用的药物也会造成浮肿。出现头痛或关节痛的时候经常服用的部分消炎止痛药有使体内积累盐分的作用。如果长期服用止痛药，可能会使肾脏丧失功能，导致身体浮肿的症状严重。这时只要停止服药或用其他药物代替就可以预防。　　医生建议　　张志娣医生说，与男性相比，女性更容易发生生理性的浮肿。一般而言，容易浮肿的人喜静不喜动，骨头纤细，肌肉比较少，比较怕冷。专家说，通过饮食等生活习惯的调整，可以改善浮肿现象。第一步：将口味变淡一些不良的饮食习惯，是造成浮肿的主要原因。香辣蟹又咸又辣，吃起来很过瘾，却会让你变肿，还有橘子，醋放得很多的酸味食物也要少吃。想减肥，不要胡乱节食，控制饮食和增加运动效果更好，节食导致的肌肉减少反而会加剧浮肿，软弱无力的身体无美感可言。　　另外，不要贪凉。夏天吃冷饮冰淇淋很过瘾，但这种生冷饮食会伤害脾胃，而脾胃是调节水湿功能的主要脏器，脾胃功能不好的人容易浮肿。第二步：多吃利尿饮食医生并不提倡服用利尿剂，其实，我们周围有很多具有利尿功能的天然食物。消除浮肿的代表性食品是豆类。它们有利尿功能，可以很好地防止赘肉的堆积。大麦不但利尿，还有助于美容，可以让你的皮肤充满光泽。芹菜可以调节生理循环，对于月经不调的人来说，它是不可多得的健康食品。　　张医生说，利尿食物应该根据个人体质来选择，中性体质的人多吃赤豆、米仁和冬瓜皮，寒性体质的人多吃陈皮和生姜皮。第三步：规律排泄每天规律的排泄在将身体内的废物排泄出去的同时，也会将体内多余的水分一同排出体外。平时多吃蔬菜等富含纤维质的食物，而且，最好煮熟了吃，熟的蔬菜有利于消化，也就更利于排出。第四步：多做运动运动能加速体内的血液循环，使体内的废水及时排出体外，同时，运动还有利于汗液的排出，让皮肤成为废水排出体外的另外一条重要渠道。　　因为重力关系，很多人的浮肿都出现在下半身，每天淋浴，以及做定量的运动，可以帮助加快你的血液循环，有利排汗，防止浮肿。第五步：勤做按摩把脚抬高，放在高于心脏的位置，用手掌轻轻在腿部由下而上按摩，从脚跟开始，经过膝盖直到大腿内侧，揉捏按摩。脖子周围、肩膀、手臂、腰等部位用手轻轻边捏边揉。适当的按摩也可以改善肌肉的紧张状态，加速血液循环，有利于消除浮肿。