16岁手淫过度肾虚怎么办本文包含：1、手淫导致的肾虚早泄怎么恢复? 2、过度手淫好几年了怎么调养 3、手淫过多致肾虚如何治疗 4、手淫过多怎么办?肾虚怎么办? 5、青少年因为手淫导致肾虚怎么办?
多多分散一下注意力，不过手淫没必要戒，因为一般男性通常都会手淫的只是频繁的问题，大约每周一次就差不多了。多多吃一些补肾的食物希望对你有帮助！祝早日康复！
这是肾虚的状况。您可以晨跑，自己在家做仰卧起坐，锻炼腹部肌肉，对肾、前列腺都是有好处的。晚上饭后8-9点左右，是跑步的黄金时间，这里可以加快新陈代谢，完了，回家洗个澡，保证8小时睡眠，每天7-8杯水，冲淡体内毒素，家里的水别喝超过5天，一般超过15天就不能喝了，桶装水，开盖后同样不能超过15天。尿黄的话，可以喝点商店里的苏打水（不能多喝，一天一小瓶就够了），使身体酸碱平衡，尿黄改善了，就可以停了，不要盲目投医啊，打广告的医院千万不能去，要去市内权威机构！这样身体可以渐渐好转，如果你停止的话，身体状况会加重的。至于饮食我不是专家，你可以去百度搜下饮食健康，问下上面的专家，查阅资料都是可以的。
病情分析： 你好，如果手淫过多，是
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